Δευτέρα 30 Μαΐου 2016

Ε.ΤΑ.Β.Ε. - ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΛΙΜΑΚΙΩΝ

Δευτέρα, Μαΐου 30, 2016 αγώνες, αθλητής, άρθρα, διάκριση, ελοτ, εταβε, κλιμάκια, παροχές No comments

Με την ολοκλήρωση ενός έτους από τη λειτουργία των κλιμακίων διαπιστώσαμε, όπως
ήταν φυσικό για έναν θεσμό που λειτουργεί πρώτη φορά, ορισμένα λάθη ή παραλείψεις. Για
το λόγο αυτό έχουμε προβεί σε ορισμένες αλλαγές όσον αφορά τον τρόπο λειτουργίας των
κλιμακίων.

Επιβραβεύσεις διακριθέντων αθλητών.

Δευτέρα, Μαΐου 30, 2016 αγώνες, αθλητής, άρθρα, διάκριση, επιβράβευση, νόμος No comments

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΕ ΠΟΣΟΣΤΟ

«…και το Χρυσάφι στο λαιμό της!!!».

Δευτέρα, Μαΐου 23, 2016 αθλητής, επιτυχία, εταβε, μετάλλιο, πρωτάθλημα 1 comment

2ο ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Συγκρότησης Κλιμακίων ΕΤΑΒΕ 2016 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ «…και το Χρυσάφι στο λαιμό της!!!».

Τα παιδιά δεν θέλουν ψυχολόγο. Γονείς θέλουν!

Κυριακή, Μαΐου 22, 2016 άρθρα, γονείς, παιδιά, ψυχολογία No comments

Τον περασμένο μήνα έπεσε στα χέρια μου ένα βιβλίο με τον τίτλο «Τα παιδιά δεν θέλουν ψυχολόγο, γονείς θέλουν». Ο «πιασάρικος», όπως λέμε στη δημοσιογραφική γλώσσα, τίτλος με έκανε να ξεκινήσω αμέσως την ανάγνωσή του, ελπίζοντας ότι και το κείμενο θα ανταποκρινόταν στις προσδοκίες μου.
Και πράγματι δεν έπεσα έξω. Το βιβλίο με κέρδισε αμέσως και ας μην είμαι ακόμα μαμά. Τις θετικές εντυπώσεις από την ανάγνωση διαδέχτηκε, λοιπόν, μια συνέντευξη με τον συγγραφέα του, κ. Νίκο Σιδέρη, και η συνέντευξη εξελίχθηκε σε σύντομη συνεδρία ψυχανάλυσης. Πώς έγινε αυτό; Πολύ εύκολα. Η συζήτησή μας κινήθηκε στους άξονες του βιβλίου και οι απαντήσεις για τη σχέση γονιών και παιδιού ήρθαν μόνες τους. Βασική προϋπόθεση: η σκέψη. Άλλωστε, σε σκεπτόμενους γονείς απευθύνεται και ο κ. Σιδέρης.

Ποια είναι τα στοιχεία που συνθέτουν έναν “εκπαιδευμένο” γονέα;

Κυριακή, Μαΐου 22, 2016 αθλητής, αθλητισμός, άρθρα, γονείς No comments

Ποια είναι τα στοιχεία που συνθέτουν έναν “εκπαιδευμένο” γονέα;

Αναζητώντας τις προϋποθέσεις με βάση τις οποίες ο αθλητισμός θα εξελιχθεί σε ένα θετικό πλαίσιο ανάπτυξης, το κυρίαρχο στοιχείο θεωρείται η στάση των γονέων. Μια πρόσφατη έρευνα για τις αιτίες που ωθούν τα παιδιά στο να ασχοληθούν με τον αθλητισμό κατέδειξε ότι ο βασικός παράγοντας είναι η «εξασφάλιση» της διασκέδασης. Παραθέτουμε την ανάγκη, για να γνωρίζουμε τι τελικά χρειάζεται να ικανοποιήσουμε ωθώντας το παιδί στην άσκηση και τον αθλητισμό.

Λάθη του αρχάριου στις πολεμικές τέχνες

Κυριακή, Μαΐου 22, 2016 άρθρα, σύλλογος, ταε κβον ντο, ψυχολογία No comments

Λάθη του αρχάριου στις πολεμικές τέχνες.

Τα παιδιά, οι γονείς και το… θάρρος

Κυριακή, Μαΐου 22, 2016 άρθρα, γονείς, θάρρος, παιδιά No comments

Το θάρρος έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα πιο θετικά γνωρίσματα των ανθρώπων και ως μια από τις βασικές αρετές της ανθρώπινης φύσης! Το θάρρος είναι βασικό συστατικό της ωρίμανσης και είναι αυτό που μας ωθεί να φτάσουμε νέους στόχους, ακόμα και αν η προσπάθεια μοιάζει δύσκολη ή οδυνηρή.

Οι ψυχολόγοι Seligman και Peterson, αναφέρουν τη σοφία και τη γνώση, τον ανθρωπισμό, τη δικαιοσύνη, τη μετριοπάθεια, την υπέρβαση και μεταξύ όλων αυτών το θάρρος, ως τις έξι πιο βασικές δυνάμεις και προτερήματα των ανθρώπων!

Γονείς: Σύμμαχοι ή Αντίπαλοι;

Κυριακή, Μαΐου 22, 2016 αθλητής, άρθρα, γονείς, προπονητής No comments

Γονείς: Σύμμαχοι ή Αντίπαλοι;

Της Βαρβάρας Μαγνησαλή.

Στα γήπεδα θα παρατηρήσει κανείς δυο κατηγορίες γονέων. Στην πρώτη ανήκουν γονείς που σιωπηλά υποστηρίζουν τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια του αγώνα, πριν και μετά απ’ αυτόν. Που θα τα αγκαλιάσουν και θα τα συγχαρούν για την προσπάθεια και όχι για το αποτέλεσμα. Και υπάρχει και η άλλη κατηγορία γονέων. Αυτή που δυστυχώς υπερισχύει και περιλαμβάνει γονείς που θα ακούσεις να φωνάζουν και να κριτικάρουν απ’ την κερκίδα για την εμφάνιση του παιδιού τους, για τις επιλογές του προπονητή, για τις αποφάσεις του διαιτητή ή τη βαθμολογία του κριτή κ.α.

Αυτά είναι τα ψυχολογικά οφέλη της άσκησης

Κυριακή, Μαΐου 22, 2016 άγχος, άρθρα, άσκηση, υγεία & διατροφή No comments

Η σωματική άσκηση αναφέρεται ως μορφή εκγύμνασης του σώματος και του πνεύματος, με την ύπαρξη παράλληλα και επίδρασης επί της ψυχολογικής κατάστασης του ασκούμενου.
Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχολογική κατάσταση του ατόμου αποτελούν αντικείμενο έρευνας τα τελευταία χρόνια και προσδίδουν στη φυσική δραστηριότητα ένα εύρος θετικών ψυχικών επιδράσεων προς τον ανθρώπινο οργανισμό.

Τα οφέλη σχετίζονται με τη βελτίωση της ανθρώπινης διαβίωσης και την ποιότητα ζωής. Αναφέρονται πιο συγκεκριμένα στη(ν):

Οι γονείς και ο ρόλος τους στον παιδικό αθλητισμό

Κυριακή, Μαΐου 22, 2016 αθλητισμός, άρθρα, γονείς, παιδιά, προπονητής, ψυχολογία No comments

Η στάση των γονέων στον αθλητισμό, εξαρτάται από τον τρόπο που οι ίδιοι τον αντιμετωπίζουν και τις προσδοκίες που έχουν σχετικά με την εξέλιξη του παιδιού-αθλητή. Στην ηλικία των 7-10 ετών τα παιδιά βρίσκονται στη φάση της εξειδικευμένης κίνησης και συνήθως είναι σε θέση να εκφράσουν επιθυμίες σχετικά με τη συμμετοχή τους σε κάποιο άθλημα.

2ο ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ (ΑΓ)(ΕΝ)(ΠΚ) ΕΤΑΒΕ 2016 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Παρασκευή, Μαΐου 20, 2016 αθλητής, επιτυχία, εταβε, πρωτάθλημα, σύλλογος No comments

2ο ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ (ΑΓ)(ΕΝ)(ΠΚ) ΕΤΑΒΕ 2016
Συγκρότηση Κλιμακίων.

O σύλλογος θα συμμετέχει στο 2ο

ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ETABE που θα γίνει στη Θεσσαλονίκη το Σάββατο 21 και την Κυριακή 22 Μαΐου 2016 στο “ Κονταξοπούλειο” Αθλητικό Κέντρο Ωραιοκάστρου.

Επιβραβεύσεις των διακριθέντων αθλητών.

Παρασκευή, Μαΐου 20, 2016 αγώνες, αθλητής, άρθρα, διάκριση, επιβράβευση, νόμος No comments

Νόμος 4115 , άρθρο 38

Διατροφή στο TaeKwonDo: Η μέρα του αγώνα

Πέμπτη, Μαΐου 19, 2016 αγώνες, αθλητής, ταε κβον ντο, υγεία & διατροφή No comments

Γράφει η Νίκη Τσάλλου,
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος.
Το άθλημα του Tae Kwon Do είναι ένα αγώνισμα με υψηλές ενεργειακές ανάγκες.
Μια ισορροπημένη διατροφή κρίνετε απαραίτητη για έναν αθλητή, για την υγεία του αλλά και την απόδοση του.

Η αθλητική διατροφή στην αθλητική απόδοση καθορίζεται από πολλούς παράγοντες, όπως το φύλο, την ηλικία, το βάρος, την διατροφική κατάσταση, τον τρόπος ζωής και τον τύπο της έντασης και την διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα.

Σχολικός Εκφοβισμός (Bullying)

Πέμπτη, Μαΐου 19, 2016 άρθρα, γονείς, θάρρος, νόμος, παιδιά, σχολικός εκφοβισμός, ψυχολογία, bullying No comments

Σχολικός Εκφοβισμός (Bullying). Όταν το πείραγμα σταματάει να είναι χαριτωμένο

Αρθρογράφος: Ειρήνη Κορδερά.

Οι ωφέλειες του Tae kwon do για τα παιδιά!

Πέμπτη, Μαΐου 19, 2016 άρθρα, γονείς, παιδιά, ταε κβον ντο, υγεία & διατροφή No comments

Editor: Ιωάννης Κασκάνης - Καθ.Φυσικής Αγωγής/Fitness trainer.

Το Tae Kwon Do είναι μία παραδοσιακή Κορεάτικη πολεμική τέχνη, που χαρακτηρίζεται από λακτίσματα και χτυπήματα με τα χέρια, τον αγκώνα και τα γόνατα. Μπορεί να διδάξει, ειδικά στα παιδιά, το πώς να προστατέψουν τον εαυτό τους από μια πιθανή σωματική απειλή.

Το άγχος στον αθλητισμό

Πέμπτη, Μαΐου 19, 2016 άγχος, αγώνες, αθλητής, άρθρα, ταε κβον ντο, ψυχολογία No comments

Ψούνη Λίνα Ψυχολόγος, Msc.
Το άγχος στον αθλητισμό οφείλεται συνήθως στο φόβο του αποτελέσματος του αγώνα. Πολλές φορές οι αθλητές είχαν βιώσει κάποια αποτυχία στο παρελθόν, την οποία συνδέουν με το άγχος. Άλλες φορές αισθάνονται ότι δεν έχουν προετοιμαστεί κατάλληλα ή τους φοβίζει το επίπεδο των αντιπάλων.

Πολλοί αθλητές αναφέρουν ότι τους αγχώνουν οι θεατές, ο προπονητής, οι γονείς τους και γενικότερα άτομα του περιβάλλοντός τους με τις απαιτήσεις που έχουν από αυτούς.

Διατροφή μετά τον αγώνα

Τετάρτη, Μαΐου 18, 2016 αγώνες, αθλητής, υγεία & διατροφή No comments

Γράφει η Νίκη Τσάλλου,
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Η ανάγκη του αθλητή για πρόσληψη ενέργειας μετά τον αγώνα είναι πολύ σημαντική. Οι αποθήκες γλυκογόνου (ενέργειας) του αθλητή έχουν εξαντληθεί. Το μετά-αγωνιστικό γεύμα πρέπει να είναι το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας, να περιέχει άφθονους υδατάνθρακες (ψωμί, πατάτες, μακαρόνια), νερό και ηλεκτρολύτες (Na, K), προκειμένου να επιτευχθεί αποκατάσταση των υγρών και ηλεκτρολυτών , καθώς και του μυϊκού και ηπατικού γλυκογόνου και να διατηρηθούν σταθερά επίπεδα της γλυκόζης του αίματος. Δηλαδή την φόρτιση του οργανισμού με ενέργεια και αύξηση της αντοχής.

Παροχές σε διακρινόμενους αθλητές

Τετάρτη, Μαΐου 18, 2016 αθλητής, άρθρα, διάκριση, επιβράβευση, νίκη, νόμος, πρωτάθλημα, ταε κβον ντο No comments

ΦΕΚ A 210/8.10.2008
ΝΟΜΟΣ ΥΠ’ ΑΡΙΘ. 3708/3.10.08.

8. Το άρθρο 34 του ν. 2725/1999 (ΦΕΚ 121 Α΄), όπως αυτό τροποποιήθηκε με τις παραγράφους 5, 6 και 7 του άρθρου 75 και την παράγραφο 8 του άρθρου 78 του ν. 3057/ 2002 (ΦΕΚ 239 Α΄) και τις περιπτώσεις δ΄, ζ΄, θ΄ και ι΄ της παραγράφου 15 του άρθρου 8 του ν. 3207/2003 (ΦΕΚ 302 Α΄), αντικαθίσταται ως εξής:

Πρόσληψη βάρους στο Taekwondo

Τετάρτη, Μαΐου 18, 2016 αγώνες, ταε κβον ντο, υγεία & διατροφή No comments

Πρόσληψη βάρους στο Taekwondo.

Ψυχολογική προετοιμασία αγώνα

Τρίτη, Μαΐου 17, 2016 αθλητής, άρθρα, ομάδα, πρωτάθλημα, ψυχολογία No comments

Γράφει ο Ζαρώτης Γιάννης Ψυχολόγος-Αθλητικός Ψυχολόγος

Φιλικοί αγώνες Ταεκβοντο στο Διδυμότειχο, Κυριακή 15-5-2016

Δευτέρα, Μαΐου 16, 2016 αγώνες, αθλητής, νίκη, ομάδα No comments

Φιλικοί αγώνες Ταεκβοντο στο Διδυμότειχο

Κυριακή 15-5-2016.

ΔΥΝΑΜΗ, ΕΝΤΑΣΗ, ΠΑΘΟΣ!!! Α.Σ. Tae Kwon Do Αγ. Γεώργιος - Διδυμότειχο

Δευτέρα, Μαΐου 16, 2016 βίντεο, σύλλογος No comments

Αγ. Γεώργιος ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Διδυμότειχο

Α.Σ. Τae kwon do WTF Διδυμοτείχου Άγιος Γεώργιος

Παρασκευή, Μαΐου 13, 2016 πληροφορίες, σύλλογος, ταε κβον ντο No comments

Ag.Georgios Didimoticho Tae Kwon Do

Αγ.Γεώργιος Διδυμοτείχου Ταε Κβο Ντο

Κανονισμοί Παρα-ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ

Παρασκευή, Μαΐου 13, 2016 κανονισμοί, ταε κβον ντο, Para TKD No comments

Παρα-Ταεκβοντό

Για να αναπτύξει η Παγκόσμια Ομοσπονδία το Παρα-Ταεκβοντό έχει διεξάγει μέχρι σήμερα τρία Παγκόσμια Πρωταθλήματα με πολλές συμμετοχές από τα κράτη-μέλη. Οι Εθνικές Ομοσπονδίες είναι στη φάση αναζήτησης και επικοινωνίας με τα Σωματεία για τη συγκρότηση ομάδων. Η καθιέρωση των επίσημων Πρωταθλημάτων του Παρα-Ταεκβοντό, προσφέρει μία μεγάλη δυνατότητα σε αθλητές με ειδικές ανάγκες να χαρούν την συμμετοχή τους σε μία σπουδαία αθλητική διοργάνωση, υψηλού επιπέδου.

Κανονισμοί Τεχνικών Πρωταθλημάτων (Αγώνες ΠΟΥΜΣΕ)

Παρασκευή, Μαΐου 13, 2016 κανονισμοί, πούμσε, πούμσε(video), ταε κβον ντο No comments

Τεχνικά Πρωταθλήματα (Αγώνες Πούμσε)

Το πρώτο Τεχνικό Πρωτάθλημα (Αγωνιστικό Πούμσε), διοργανώθηκε από την Παγκόσμια Ομοσπονδία το 2006. Η θέσπιση των Πρωταθλημάτων ώθησε την ανάπτυξη των Πούμσε στις Ηπειρωτικές και Εθνικές Ομοσπονδίες. Τα Τεχνικά Πρωταθλήματα δίνουν τη δυνατότητα σε ασκούμενους που δεν θα μπορούσαν να διακριθούν στην αγωνιστική μορφή του Ταεκβοντό να διεκδικήσουν μία σεβαστή αθλητική διάκριση χωρίς περιορισμούς και προϋποθέσεις φυσικής ικανότητας ή ηλικίας.
Οι Κανονισμοί που ακολουθούνται, εφαρμόζονται σε όλα τα επίσημα Πρωταθλήματα της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας, των Ηπειρωτικών και των Εθνικών Ομοσπονδιών. Από το 2007 το Τεχνικό Πρωτάθλημα εντάχθηκε στο επίσημο πρόγραμμα της Πανεπιστημιάδας μαζί με το αγωνιστικό.
Ωστόσο, στα Εθνικά Πρωταθλήματα με την έγκριση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας, υπάρχει η πρόβλεψη τροποποίησης των όρων συμμετοχής των αγωνιζομένων, όσον αφορά τις έγχρωμες ζώνες και τις μικρότερες ηλικίες με σκοπό την ανάπτυξη του Τεχνικού αγωνίσματος.