Το Taekwondo βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τον κόσμο

Το Taekwondo βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τον κόσμο

Γνωρίζουμε ότι η πρακτική των πολεμικών τεχνών περιλαμβάνει πολλά οφέλη για τους ασκούμενους, τόσο σωματικούς όσο και πνευματικούς. Το Taekwondo ειδικότερα, παρέχει στα παιδιά μια σειρά ψυχολογικών δεξιοτήτων που θα τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν οποιοδήποτε εμπόδιο, όχι μόνο στον αθλητισμό, αλλά και στη ζωή. 

Κάθε μέρα ο κόσμος απαιτεί περισσότερους από εμάς με κάθε τρόπο, περισσότερες σπουδές για μια καλή επαγγελματική σταδιοδρομία, παρακολουθώντας τους δρόμους λόγω των διαφορετικών κινδύνων κ.λπ. Γενικά, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι πολεμικές τέχνες είναι βίαια αθλήματα, όπου η επιθετικότητα είναι ο πρωταγωνιστής και για αυτόν τον λόγο, πολλοί γονείς προτιμούν να μην εγγράψουν τους γιους τους, πόσο μάλλον τις κόρες τους σε αυτήν τη δραστηριότητα, χωρίς να γνωρίζουν τα οφέλη που χάνουν.

Αυτές είναι μερικές από τις πιο σημαντικές πτυχές που αναπτύσσονται μέσω του Taekwondo με στόχο τα παιδιά:

Επιμονή

Θα μάθουν να μην παραδοθούν εύκολα. Δεν είναι απλό να μαθαίνεις το πρώτο λάκτισμα μέχρι να γίνει σωστά, πρέπει να επαναληφθεί πολλές φορές, αλλά όταν νοιώθει τη δύναμη της κλοτσιάς  ως αποτέλεσμα της καλής εκτέλεσης της κίνησης, το παιδί αισθάνεται ότι όλη η προσπάθεια άξιζε τον κόπο, και ακόμη περισσότερο όταν νοιώθει τις κλοτσιές σε έναν αγώνα. Έτσι καταλαβαίνουν ότι αν θέλουν κάτι, δεν επιτυγχάνεται μέσα σε μια νύχτα, πρέπει να προσπαθήσουν μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Διαμορφώστε τον χαρακτήρα

Από την απώλεια ντροπής έως την κραυγή, τη λήψη χτυπημάτων, τη συνέχιση της μάχης, την κόπωση, αλλά τη συνέχιση της προπόνησης, την απώλεια ανταγωνισμού και τη μη εγκατάλειψη, τον έλεγχο των παρορμήσεων, ώστε να μην τρώτε ακατάλληλα, ώστε να μην χάσετε τον έλεγχο του βάρους σας, να έχετε το θάρρος και την τεχνική για να σπάσει κομμάτια ξύλου, ανάμεσα σε πολλές άλλες ιδιότητες που μαθαίνει ένας ταεκβοντίστας στην πορεία του, δουλεύοντας σε σημαντικές αξίες όπως ειλικρίνεια, πίστη, συντροφικότητα, ομαδική εργασία, σεβασμός και ταπεινότητα.

Η λέξη "χαρακτήρας" είναι ελληνικής προέλευσης και σημαίνει "χαρακτική". Έτσι, όλες αυτές οι εμπειρίες συνεχίζουν να «εντυπωσιάζουν» και διαμορφώνουν την προσωπικότητά σας. Συμπεριλαμβανομένων των πεποιθήσεων, των κανόνων μας και όλων των πολιτιστικών αποσκευών που έχουμε απορροφήσει από την παιδική μας ηλικία.

Έλεγχος συναισθημάτων

Η βασική διδασκαλία του Taekwondo δηλώνει ότι είναι να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, όχι να επιτεθείτε. Κάθε μαθητής είναι ένας διαφορετικός κόσμος και μπορεί να έχει μόνο μία συνταγή, επειδή το Taekwondo λειτουργεί με τόσο ευρύ τρόπο ώστε να εξετάζει όλες τις περιπτώσεις, λόγω του ότι έχει πολλά εργαλεία. Εάν είστε ντροπαλό παιδί, με αυτήν την πολεμική τέχνη θα μάθετε να έχετε πολύ περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και αυτό θα σας επιτρέψει να ξεπεράσετε αυτήν τη ντροπή. Εάν είστε επιθετικό παιδί, το Taekwondo θα σας βοηθήσει να διοχετεύσετε όλη αυτή την ενέργεια και να το μετατρέψετε σε κάτι θετικό, για παράδειγμα, μέσω του Poomsae, θα μάθετε να αναπνέετε και να συγκεντρώνεστε, θα σας κάνει να καταλάβετε ότι τα πράγματα είναι ήρεμα καλύτερα, εφαρμόζοντας τις τεχνικές. Αυτή η εκμάθηση βοηθάει τα παιδιά όχι μόνο στον αθλητικό τομέα, αλλά επίσης, καταλήγουν να χειρίζονται τα συναισθήματά τους με αποφασιστικότητα σε ένα γενικό πλαίσιο.

Διδάσκει πειθαρχία

Στο Taekwondo υπάρχουν μια σειρά κανόνων που ευνοούν τη δημιουργία ορισμένων συνηθειών που όχι μόνο βοηθούν το παιδί να βελτιώσει τον αθλητισμό, αλλά μπορεί να επεκταθεί και σε πολλούς άλλους τομείς. Είναι δυνατόν να επιτευχθεί πειθαρχία και αυτό, επεκτείνεται σε όλα όσα επιτυγχάνει το παιδί. Οι σωστές στάσεις, οι κανόνες για τον αφέντη και τους συντρόφους σας, αναπτύσσουν καλές συνήθειες οργάνωσης, ακρίβειας, σεβασμού, σπουδών, καθαριότητας και προσωπικής υγιεινής.

Διεγείρει την αυτοπεποίθηση

Τους ανταμείβει με αυτοπεποίθηση και χάρη σε αυτό, θα μάθουν να αλληλεπιδρούν αποτελεσματικά με το περιβάλλον τους. Όταν αισθάνονται πιο ασφαλείς, δεν θα επιτρέψουν οποιαδήποτε κακοποίηση που τους έκαναν στο σχολείο τους ή οπουδήποτε αλλού, αφού θα έχουν τα απαραίτητα εργαλεία για να υπερασπιστούν τον εαυτό τους, και δεν μιλώ για χτυπήματα, μιλάω για τη στάση μέτρησης τι συμβαίνει στους γονείς ή τους φροντιστές σας.

Ενισχύει την αυτοεκτίμησή σας, καθώς αυτή η αθλητική πρακτική βοηθά να ξεπεράσει το άγχος, αυξάνει το επίπεδο συγκέντρωσής σας, βοηθά σε προβλήματα κοινωνικοποίησης με συνομηλίκους στο σχολείο ή / και αρχίζει να αντιμετωπίζει εκφοβισμό. Ενδυνάμωση κοριτσιών από νεαρή ηλικία και τους διδάσκει ότι μπορούν να επιτύχουν αυτό που προτείνεται, δεδομένου ότι το φύλο δεν θα είναι εμπόδιο σε αυτό.

συμπέρασμα

Θα μπορούσαμε να αναφέρουμε εκατοντάδες περισσότερα παραδείγματα καταστάσεων και περιπτώσεων όπου το Taekwondo τους βοηθά, όλα όσα μαθαίνουν και βλέπουν, απορροφούν και θα επισημανθούν σε αυτά, και ακόμη καλύτερα εάν συνεχίσουν τις πολεμικές τέχνες στην ενήλικη ζωή τους.

Τα παιδιά μπορούν να αντιμετωπίσουν περίπλοκες συνθήκες ζωής και μέσω της πρακτικής του Taekwondo είναι δυνατόν να τους παρακινήσουμε να προχωρήσουν ή απλώς να τους απομακρύνουν από κάθε εθισμό και να συμπεριλάβουν άλλα φυσικά οφέλη όπως η καταπολέμηση της παχυσαρκίας, της ελαστικότητας και της ανάπτυξης αντοχή, επιδεξιότητα, ταχύτητα κίνησης, συντονισμός κίνησης, ακρίβεια κίνησης, αρμονία, αερόβια αντίσταση, αισθητική.

«Αυτό που βιώνουμε στην παιδική ηλικία αναφλέγει μια φωτιά που δεν σταματά ποτέ να καίει»

Laura Roca,

Με άδεια στην Ψυχολογία

Καθηγήτρια Taekwondo WTF

www.facebook.com/roca.lau

Πηγή: masTKD.com